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メディカルハーブ・エキナセア

エキナセアは、北アメリカ原産のキク科の多年草。
古くから身体の免疫力を高める効果があると言われています。

ハーブティとして飲まれるほか、
サプリとしても親しまれています。

さっそく、その効能をみてみましょう。

自然治癒力アップを助けるハーブ

ウィルスなどの外敵を弱めるハーブで、
普段から常用することで自然治癒力を高めると言われています。
抵抗力をつけて、風邪や感染症、炎症になりにくい身体に導きます。

また、アレルギー性鼻炎やアトピー性皮膚炎などの
アレルギーを改善する効果も期待されています。

サプリとしてエキナセアの飲む場合は

長期間の継続摂取により、穏やかに体質を変えていくハーブサプリです。
飲み続けているうちに身体が慣れてしまいますので、
間隔をあけて飲むようにします。(これを馴致性といいます）
事前にサプリの飲み方を確認しましょう。


空気が乾く季節には常備しておきたいですね。


Ethical memo：
ハーブ名　：エキナセア（Echinacea）
学　名　　：Echinacea purpurea
特　徴　　：キク科・多年草
原　産　地：北アメリカ
栽　培　　：日当たりの良い場所

日本初上陸オーガニック コスメブランド
「モクサ オーガニック（Moksa Organic）」

この夏に日本初上陸したアメリカ
フロリダ発のオーガニックコスメ。
「モクサ オーガニック（Moksa Organic）」。

サンスクリット語で“解放”を意味するモクサ。
地球環境をよりクリーンで、より良い場所にするために、
可能なかぎり環境に配慮しつづけるブランドです。

ユニークな商品名は有名な地名をリスペクト

主力アイテムであるソープバーは、リスペクトした
土地にちなんだ名前と香りをやどしている。
アマゾン レモンや、カフェ ミラノなど現在全9種類。

しっとり心地よい時間を

オーガニック由来のココナッツオイル、オリーブオイル、
シアバター。そして、エッセンシャルオイルのブレンド。

こだわり原料でつくられたソーブバーは、
今回は右記の「ペインズ プレーリー」を購入。
空気を軽やかに含み、ふわっとした泡立ちと、
穏やかなアロマの香りがバスタイムを
癒し空間に変えてくれそうです。

Ethical memo：
メーカー名：モクサ オーガニック（Moksa Organic）（公式URL(英語):http://moksaorganics.com/）
　　　　　　（日本語：http://cosmedebeaute.com/pages/moksa.html#mk_1）
アイテム名：フェイス アンド ボディ バー ソープ 固形石鹸 (ペインズ プレーリー)
全　成　分：
水、オリーブ油、ヤシ油、ダイズ油、水酸化Na、ババス油、ヒマシ油、シア脂、アサ種子油、ライム油、バニラ果実油、オレンジ果皮、ローズマリーエキス
内　容　量：184g / 6.5usoz
原　産　国：アメリカ
価　格　　：1,465円(税込)

▼「モクサ オーガニック（Moksa Organic）」の取扱店舗
コスメキッチン各店舗、2011年12月より全国販売予定

《作者注》日本取扱会社でのモクサ紹介ページでは「ヤシ油」は森林伐採に繋がるため
使用していない。と記載されていますが、実際パッケージ裏面にはヤジ油とありました。
2011.0830現在

ダイエットハーブ・フェンネル

魚料理に欠かせないハーブとして有名な「フェンネル」。
一般的に食用されるフェンネルはフローレンスフェンネル。
ハーブとして知られるのは、このスイートフェンネルになります。

漢方では「ウイキョウ（茴香）」と呼ばれ
西洋・東洋ともになじみのある植物です。

さっそく、その効能をみてみましょう。

女性に嬉しいダイエット・ハーブ

利用作用があり、体内の余分な水分を排出。
便秘を解消してスッキリ。
ギリシャ語でフェンネルは、マラスロン。
「やせる」という言葉から派生したと言われるだけあり
そのダイエット効果は注目されています。

もちろんお料理に

魚料理にパン、アップルパイにカレー…
さまざまなお料理に活躍するフェンネル。
香りをくわえる他、食欲を抑えますので
ここでもダイエット効果に一役かってそうです。

アロマとしてのフェンネル

すっきりとした印象の、ほんのりスパイシーな香りが
特徴のフェネルのアロマとしての作用は？

アロマでもハーブでも、使いやすさが魅力のフェンネル。
お庭でも育てやすいので、身近においておきたいですね。

Ethical memo：
ハーブ名　：スイートフェンネル（fennel）
学　名　　：Foeniculum vulgare
特　徴　　：セリ科・多年草
原　産　地：エジプト、地中海沿岸
栽　培　　：日当りと水はけのよいところ

精油ペパーミントは夏の万能アロマ

気分を明るくリフレッシュし、快活にする作用があるペパーミント。
集中力アップ・リフレッシュや、頭の疲れを回復させる他、
身体の冷却作用があり、ほてりやのぼせに効果があると言われています。
また胃のトラブルなどにも使用される、万能アロマです。

この季節ですと特に、
　・身体の冷却作用
　・気分爽快
　・虫除け/消臭　　　　などに活用できます。

ペパーミントで快適♪ 爽やかな入浴方法

夏は”シャワーのみ”は夏バテの原因に
外気温が高いと、身体が冷えている事に気付かず「冷え性」になることも。
蒸し暑くても身体はしっかりと湯船で温め「冷え」を解消しましょう。

夏の無自覚の冷えは、「自律神経」のバランスや
「体液(血液など)の循環」を滞らせ、夏バテや夏太りの原因となります。

1日の終わりにしっかり冷えを解消し、だるさを解消しつつ
かつ爽やかに眠りにつきましょう。

入浴レシピはカンタン

湯船に精油を垂らし、よく混ぜるだけ

水より軽い精油は水面に浮かびやすく、部分的に濃度が濃くなります。
入浴前に規定量を湯船にたらしたら、よく撹拌しましょう。

バスソルトなどに精油をたらしてから湯船に入れると
精油だけが水面に浮かずにすむのでオススメです。

プロの芳香治療家 愛用多数
クインエッセンス社のペパーミント


ペパーミント
アロマテラピーの専門ブランド
クインエッセンス社の精油

ゆったりと身体を温めても、湯上がり爽やかな気分になれますので
ぜひ、お試しくださいね。

乾燥肌や敏感肌の方は

植物油(スキンケア用のキャリアオイル)や、蜂蜜。
小さじ1杯に、あらかじめ精油を混ぜ、それを湯船に溶かしましょう。

さらに爽やかさを求める方は

ペパーミントのハーブウォーター（芳香蒸留水）を
湯上がりの手足に直接ぬって、ひんやり感を楽しむ方法もあります。
こちらは手軽にナチュラルなコスメストアで手に入れることができます。

ひんやりリフレッシュ
快適アロマレシピ

梅雨があけ、暑さがいよいよ本格化。
節電ムードもあり、過度のエアコン利用はさける傾向に。
しかし、「薄着」「冷たい食物摂取」で涼をとることは、
実は、後々 夏太りの原因になることも。

ほどよく身体を爽やかに、ひんやりさせていきましょう。

それでは、
夏に活躍する精油を使ったアロマレシピをご紹介！
カンタンにできるので、ぜひお試しくださいね。

▼爽やかひんやり!? アロマレシピはこちらから！
>> 精油ペパーミントは、夏の万能アロマ
爽快感アロマといえば、ペパーミント。今回はこの精油を軸に各レシピを紹介します。
まずは、ペパーミント精油はどのような効果があるのか見てみましょう。

>> レシピ01：快適♪ 入浴方法
朝と夜の入浴タイムを快適に。入浴時のアロマレシピ。敏感肌の方用のレシピも！
　　　-ひんやり、リフレッシュ　朝　　さっぱり！
　　　-ひんやり、リラックス　　夜　　ぐっすり！
　　　-ひんやり、デトックス　　むくみ スッキリ！
●レシピ02： パパッと爽やかお部屋に！ルーム/リネンスプレー [coming soon]

オーガニック・ナチュラル コスメブランドが作る、
「シャンプー」だけをピックアップしてご紹介。

スキンケアだけでなく、ヘアケアも自然派にしたい方へ。
「サンケア(紫外線対策)」や「エイジングケア」もかねている、
自然の恵みをギュッと詰め込んだ優秀シャンプーも。

番外編として、赤ちゃん用と愛犬・愛猫用の
オーガニック シャンプーも紹介。

オーガニック・ナチュラル シャンプー、ブランド別一覧

《掲載50音順》

アヴェダ（AVEDA）
[ドライヘア][ダメージヘ][くせ毛][ハリ・コシのない][パーマヘア][カラーダメージ][サンケア]
こだわりあるオーガニック原料を使用したシャンプー。
夏にオススメなのは、新登場している「サンケア」シリーズ。
紫外線からキューティクルを守るライン。

アボディア(APODEA)
イタリア発、バイオダイナミックハーブとハチミツの力が特徴の
オーガニックブランド。シャンプーは有機栽培認定機関ICEA(イチュア)を取得。
スキンケアシリーズに使用しているハチミツをシャンプーでも使用。
指通りがなめらかな髪へ導きます。

インフィニストリア（Infinistoria）
[ノーマル〜ダメージ・ドライヘア用のみ]
ミラノ発、オペラをテーマにしたラグジュアリーなオーガニック認証機関ICEA(イチェア）の
取得ブランド。デザインも◎でギフトにも。ノーマル〜ダメージ・ドライヘア用が2種類

ウルテクラム(URTEKRAM)
[ダメージヘア][パサつき髪][からまりやすい髪][ハリ・こしのない髪][フケが気になる髪]
[頭皮ケア][抜け毛][オイリーヘア][敏感・デリケートな肌]
1972年の設立されたデンマーク発のブランド。
デンマーク語で、URTE＝ハーブ、KRAM＝良質の意。下記、3つの認証を取得しています。
「ECOCERT（エコサート）」認証、動物実験を行っていない 「Not Animal Tested」認証、
「デンマーク喘息アレルギー協会」の認証マーク。

オーストラリアンオーガニック（australian organic）
[ダメージヘア][ノーマルヘア][こしのない髪]
オーガニック植物成分をベースに、サロンの仕上がり感を追求する
メルボルン発のブランド。一流リゾートホテル等でアメニティとしても使用されています。
日本で購入できるのは、「コスメキッチン」「ZOZOTOWN」「ShopStyle」。

キールズ(Kiehl’s)
[カラーダメージ][ドライヘア][ノーマルヘア]
ニューヨーク発のナチュラルコスメブランド。
スポーツ愛好家にすすめるシャンプーもあり。

ジュリーク(Jurlique)
[オイリーヘア][頭皮用][コシ・つやのない髪]
オーストラリア発、バイオダイナミック無農薬有機農法を通じて
作ったアイテムが特徴。ハーブの恵みが髪をやさしくいたわります。

ジャスト(just)
[ノーマルヘア][ハリ・こしのない髪][スカルプケア][ダメージヘア]
1930年創業のスイス発ハーブ ブランド。
SQS(スイスQA認定機関)より認証を取得。原材料は可能な限りオーガニック原料、
パッケージも土に還るプラスチックを使用。

ジョンマスターオーガニック（john masters organics）
[ドライヘア][ノーマルヘア][トラブル/頭皮用]
100％ナチュラルにこだわった、ワンランク上のヘアケアアイテム。
アロマの香りも◎　泡立ちの良さが他のオーガニック系シャンプーにない
魅力。髪質に合わせて細かなラインナップあり。

ボディショップ(THE BODY SHOP)
[ドライ][ダメージヘア][ノーマル〜ドライヘア][オイリーヘア][カラーダメージ]
エコ・コンシャスな自然派シャンプー。
レインフォレスト・シリーズのヘアケアを買うと、アマゾンの自然保護に
貢献できるというシリーズが登場しています。

ネイチャーズゲート(Nature’s Gate)
[ダメージヘア][オイリーヘア[]つやのない髪][ダメージヘア][カラーダメージ]
植物由来の自然療法にこだわる、カリフォルニアのブランド。

ラ・カスタ(La CASTA)
[エイジングケア][弱酸性][頭皮用]
日本女性の本来もつ髪の美しさを引き出すナチュラル植物成分配合。
香りと使用感にこだわっています。

ラヴェーラ(lavera)
[ノーマルヘア][オイリーヘア][敏感＆スカルプ][スカルプケア][ロングヘアー][カラーダメージ][ダメージヘア]
100%ナチュラルであり、オーガニック植物をふんだんに使用する
ラヴェーラ(lavera)。髪質に合わせた豊富なラインが特徴。
NaTrue(ネイトゥルー)認証、自然化粧品のガイドライン BDIH認証を取得。

《番外編》愛する我が子にもオーガニック成分たっぷりのシャンプー

エルバビーバ(erbaviva)
[ベビーシャンプー]
赤ちゃんから大人まで、カリフォルニア発のナチュラルコスメブランド。
「オーガニック」と主張はしていませんが、製品のほとんどは95%〜100%オーガニック原料で
作られています。一部の商品はUSDAorganic認証取得。

《番外編》愛犬、愛猫も一緒にオーガニックシャンプー

MI FIDO（ミフィード）
[ペット用シャンプー]
シチリア島発、イタリア農務省認証機関AIAB、有機栽培認定機関ICEA(イチュア)、イタリア動物実験廃止協会LUVを取得したブランド。
家族同然の愛犬/猫たちも一緒にオーガニックケア。

ギリシャ発、蜂蜜とハーブの恵みをこめた
アピヴィータ(APIVITA)

昨年秋に日本に上陸したばかりの
ギリシャ発のブランドアピヴィータ(APIVITA)。

1979年、アテネのファーマシーより
降り注ぐ陽光のもとで育ったハーブとハチミツ、
プロポリスを用いたコスメを発信し続けています。

APIVITAの名は、ラテン語のミツバチAPIS(アピス)。
生命の意 VITA(ヴィータ)の造語。

天然成分にこだわり、心とからだを同時にケアするコスメ。
ギリシャで初めて化粧品にプロポリスを使用したのは、
アピヴィータ(APIVITA)とのこと。

化粧品のベースには通常、(精製)水を使いますが
アピヴィータ(APIVITA)は、グリーンティウォーターを使うことで、
原料のハーブや精油、プロポリスの効果を引き出しているそうです。

天然成分。というと有効性(効果)よりも安全性を
優先した商品と考えられがちですが、
アピヴィータでは、自然と科学、安全性と効果は、
対立するものととらえず、身体と精神の同時ケアが可能なのは、
天然成分だからこそ。という哲学を持っています。

◆新宿ルミネ店で新商品を試してみることに

アパレルブランドが並ぶフロアに突如あらわれる
アピヴィータの店舗。
ほのかなアロマの香りとナチュラルコスメにはめずらしい
ブラックを基調としたデザインが目を引きました。

今回は新商品として発売される「ボディリトニック
シャワージェル ベルガモット&グリーンティー」を試しました。

泡立ちがよく、きめ細かい泡が簡単にできます。
泡立てとともにアロマの香りがはじけ
一瞬にしてよい香りが広がります。
泡切れよく、サッと流せるところも気に入りました。
その後は、ほのかに香りが肌に残ります。

試した香りは柑橘系のベルガモットとグリーンティーでしたが
新商品であれば、フィグ(いちじく)＆アロエもあります。
他、6種類の香りが既に販売中のようです。（→公式サイト商品一覧）

Ethical memo：
メーカー名：アピヴィータ(APIVITA)（公式URL:http://www.apivita-jp.com/）
原　産　国：ギリシャ

▼アットコスメでの「アピヴィータ(APIVITA)」のクチコミ
http://www.cosme.net/brand/brand_id/101785/top

【ミニチュアサイズ】ロクシタン（L'OCCITANE　LOCCITANE）5,250円以上ご購入で送料無料☆ ピオ…
価格：840円（税込、送料別）

ロクシタン L'OCCITANE （loccitane）ロクシタン L'OCCITANE ピオニー　シャワー　クリーム　75…
価格：682円（税込、送料別）

ロクシタン　（L'OCCITANE）ピオニー　ボディミルク　75ml
価格：525円（税込、送料別）

　ロクシタン・ピオニー フェアリー ハンドクリーム 30ml （ハンドケア） ミニサイズ
価格：840円（税込、送料別）

▲この写真のダウンロード方法
《1》画像をクリック
《2》別ウィンドウに画像が大きく表示される
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★フリー写真のご利用について★
個人・商用ともにご利用いただけます。転売等、再配布可はお控えください。
任意ではございますが、photo by EthicalLife(http://ethical.jp/)とリンクいただけると嬉しいです。

女性を守る万能の花、ピオニー(芍薬)とは？

立てば芍薬、坐れば牡丹…美しい女性形容として
その名がでてくる芍薬（ピオニー）。
観賞用としてはもちろん、花びらはハーブに、
優雅な香りは香水・フレグランスになり、
そして根っこは漢方となる万能の植物。

さっそく、その効能をみてみましょう。

ハーブティにして、血の巡りのよい身体に

漢方薬としてもつかわれる、ボタン科の多年草ハーブ。
血行をよくする薬用ハーブティーとして、
乾燥した花びらをお茶に入れたり、他のハーブと
ブレンドして飲むとよいとされています。
女性にとってうれしい効能が多く、生理不順・月経困難改善
冷え性改善や美肌効果があると言われています。

その優雅な香りは香水・フレグランスにも

エッセンシャルオイル(精油)としては、流通していませんが
その優雅な香りは、香水やフレグランスとして使われています。
ゲランなど有名ブランドの手によって高級香水として発売されています。
最近ではロクシタン（L’OCCITANE）で化粧品(※)の香りとして登場しました。
(※2011年6月の期間限定品として)

漢方としての芍薬(ピオニー)

主に根っこを使用しますが、
芍薬の花色が異なるとその効能が異なると言われています。
甘草（カンゾウ）を合わせた、
芍薬甘草湯（シャクヤクカンゾウトウ）は漢方薬として有名です。

東洋ハーブ(漢方)も、西洋ハーブと同じく
身近な植物が用いられています。

Ethical memo：
ハーブ名　：芍薬（シャクヤク）
学　名　　：Paeonia lactiflora
特　徴　　：ボタン科・多年草
原　産　地：中国　ほか
栽　培　　：日当たりと水はけのよい場所

ロクシタン ピオニー トラベルエッセンシャル キット 【限定】 価格：4,725円（税込、送料別）

自分にピッタリのエシカルコスメを見つけよう

末長くお付き合いできる、運命コスメに出会えるお店を紹介

ナチュラルコスメ(自然派コスメ） や オーガニックコスメ は
なんとなく肌や環境によさそうなのは分かっているけれども
実際はどうなのかしら？と、
何かと不安や疑問が多い、エシカルなコスメたち。

そんなエシカルコスメ入門者におすすめするのは、
広い店内で、たくさんのブランドを一気に楽しめる
ナチュラルコスメを専門で取り扱うお店。

　・実際にサンプルを試しながら
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伊勢丹新宿店本館　ビューティアポセカリー

http://www.isetan.co.jp/icm2/jsp/store/shinjuku/women/apothecary/

東京でのオススメは、新宿伊勢丹の2階にある
ナチュラルコスメ専門エリアの、ビューティアポセカリー。
コンシェルジュが在中してサンプルを試すコーナーもある。

伊勢丹新宿店本館　ビューティアポセカリー
東京都新宿区新宿3-14-1 （→地図）

大阪タカシマヤ「ベル ナチュレール」

http://www.takashimaya.co.jp/osaka/beautynews/index.html

大阪エリアでのオススメは、大阪タカシマヤの2階にある
ナチュラルコスメ販売コーナー、ベル ナチュレール。
下記のブランドがBAさんに相談しながら購入できます。

大阪タカシマヤ（2階）ベル ナチュレール
大阪府大阪市中央区難波5-1-5（→地図）

（2011.0513現在のものです。最新情報は各店舗のHPをご確認ください。）